Esercizi attivi e tonificazione, stretching ed allungamento, una parte di rilassamento, tutto coordinato da semplici nozioni di teoria.
I corsi si svolgono in piccoli gruppi per garantire il distanziamento e il rispetto della normativa anti Covid-19 .
Il corso è adatto a persone di qualsiasi età ed esperienza.
Le sedute sono tenute da fisioterapisti con formazione nell’ambito delle patologie neuromotorie e dei problemi posturali, permettendo così di valutare singolarmente le necessità di ognuno e le possibili controindicazioni.
INDICAZIONI:
Cura del Corpo e Benessere
Allineamento Posturale
Problemi muscolari
Prevenzione infortuni